wat smeer jij?

In Amerika hebben ze een gezegde ‘Beauty is only skin deep’, waarmee bedoeld wordt dat iemands karakter belangrijker is dan de ‘looks’- helemaal mee eens! Wat ik altijd zo grappig vind aan deze uitspraak is dat wij heel veel verzorgingsproducten op onze huid smeren in pogingen nog mooier te worden, zonder ons te realiseren wat er werkelijk in deze producten zit en wat deze ingrediënten met onze gezondheid doen. Onze huid is ons grootste orgaan en zonder het door te hebben krijgen we veel toxinen binnen via de dingen die wij op onze huid gebruiken. Want al die heerlijk geurende, synthetische middelen trekken in onze huid en komen in onze bloedbaan. En zo heeft onze lever er weer een hoop toxinen bij die afgebroken en afgescheiden moeten worden. Zoals ik op de detox pagina al omschrijf, krijgen we vaak te veel toxinen binnen. En wil je dus aan je gezondheid werken (en aan die stralende huid) dan doe je er ook goed aan om op te letten wat je op je huid smeert. Ik hoor wel eens mensen zeggen, als ik het niet kan eten dan smeer ik het ook niet op mijn huid en dat vind ik een mooi vertrekpunt. In mijn andere blog omschreef ik al welke producten je heel gemakkelijk zelf kan maken. En hier heb ik nog wat tips van merken die 100% biologische producten verkopen:

1. Dr Hauschka, heeft een brede verzorgingslijn met producten met volledig natuurlijke ingrediënten en essentiële oliën.

2. Weleda, winnaar van de prijs voor het favoriete bioproduct 2016 (voor de arnicamassage olie) en ook puur natuur. Weleda heeft naast verzorgingsproducten ook zelfzorgproducten en Homeopatische middelen.

3. Forever, wat mij betreft de winnaar want hier hebben ze verzorgingsproducten inclusief zonnebrand, zelfzorgproducten, cosmetica, supplementen en zelfs wasmiddel op basis van 100% puur natuurlijke ingrediënten.

 

Pure schoonheid… uit de keukenkastjes

Dat onze verzorgingsproducten bol staan van ingrediënten die niet goed voor ons zijn, is steeds vaker te lezen in de media. En dat terwijl je met natuurlijke producten ook een heel eind komt. Lees hieronder mijn tips. Heb jij nog tips? Laat ze achter in de comments.

Scrub

Mix 2 delen zout of suiker met 1 deel olie. Suiker is wat zachter voor je huid. Heb je een hele gevoelige huid pak dan bruine suiker. Roer of schud goed door elkaar. Je kan hiervoor allerlei soorten olie gebruiken. Ik gebruik Himalaya zout en olijfolie met citroen. Deze scrub geeft je een heerlijk zachte huid en door de olie heb je geen bodylotion nodig.

Maskers

Yoghurt met honing

Mix 1 lepel biologische yoghurt (geen magere en geen yoghurt met smaakjes) met 1 lepel honing. Als de honing niet helemaal vloeibaar is verwarm dan de lepel onder de kraan en houdt de honing op de lepel tot hij helemaal vloeibaar is. Dit masker kalmeert de huid en is ook ideaal als je een beetje verbrand bent.

Havermout, yoghurt en honing

Mix 1 lepel biologische yoghurt met 1 lepel havermout en roer er een paar druppels verwarmde honing doorheen. Ik heb de havermout en yoghurt even in de blender gedaan zodat het een mooi egaal geheel werd. Deze combi reinigt en verfrist de huid.

Beide maskers kan je 10 minuten laten intrekken en dan afwassen met een warme washand. Ga bij het masker met de havermout lekker liggen (als je dat niet sowieso al doet als je een masker neemt) want door de havermout is dit masker best zwaar en valt anders van je gezicht.

Kokos olie

Kokos olie is niet alleen heel goed om in te bakken. Het is ook heel goed voor je huid en je haar. Het zit vol Vitamine E wat goed is voor het herstel van je huid en het beschermt ook nog eens tegen veroudering, wat wil je nog meer? Ik gebruik kokos olie als nachtcrème en gebruik het 1x per week ook als haarmasker. Ik verdeel een beetje over mijn haar en kam het dan goed door met een borstel. Voor mooie glanzende lokken :)

Appelcider azijn

Appelcider azijn is ook een soort wonder product dat goed is voor een heleboel dingen waaronder je huid. Ik gebruik het als lotion aangelengd met water (50/50). In het begin is het een beetje wennen aan de scherpe geur, maar appelcider azijn herstelt de PH-waarde van je huid en geeft je huid een zachte scrub en vermindert rode plekjes en acne.