Je ego aanschouwen

FB liefde en dankbaarheid

Ik postte laatst op Facebook dat ik mijn burn-out enorm dankbaar ben. Want alhoewel ik niemand een burn-out gun, was het voor mij een heel mooi turning-point in mijn leven. Door mijn burn-out werd ik genoodzaakt om eens grondig te kijken naar hoe ik mijn leven leidde. And quess what? Mijn leven was vooral ingericht op angst en oude overtuigingen die mij helemaal niet meer diende. Zo had ik bijvoorbeeld uit mijn jeugd opgepikt dat mijn geluk gelijk stond aan hard werken &  veel geld verdienen waarmee ik een groot huis en een grote auto kon kopen :) Ik herinner me 1 moment een paar jaar geleden nog heel goed. Ik had een freelance klus in Amsterdam en was voor een klant buiten de stad met mijn auto. Na het werk besloot ik nog even een half uurtje te sporten. Een half uurtje want de kids moesten ook nog opgehaald worden. Ik reed met mijn dak open (mijn grote droom toen, een cabrio rijden, was al in vervulling gegaan) naar de gracht waar mijn sportschool zat en toen ik parkeerde, mijn dak dicht deed en omhoog -recht in de zon- keek, viel het kwartje opeens heel hard (zo hard dat het bijna pijn deed)…. ik had alles wat ik bedacht had te willen hebben, een leuke vent, 2 kids, een cabrio’tje, een leuke en succesvolle freelance carriere, maar het was het niet voor mij. Ergens voelde ik diep in mij dat er meer moest zijn en dat dat niet gevonden werd in hard werken, een dure auto of een groot huis. Ik verlangde naar geluk vanuit een liefdevolle relatie met mezelf in plaats van tevredenheid uit een succesvolle carriere en alle spullen die ik daardoor kon kopen. Die leuke man en kids mochten natuurlijk blijven, maar verder ging ik kijken hoe het kwam dat ik dacht mijn geluk te vinden in externe zaken in plaats van in liefde voor mezelf en kwam erachter dat ik heel erg leefde vanuit overtuigingen zoals het hoort of vanuit hoe ik vond dat het moest. Ik maakte een lijst met overtuigingen van mijn ego en die zag er ongeveer zo uit:

– wie gelukkig wil zijn, moet hard werken om veel geld te verdienen, want met geld koop je geluk & vrijheid

– om mooi te zijn, moet je slank zijn & er jong uitzien

– om geaccepteerd te worden, moet je succesvol zijn in je werkende carriere

– nu wij vrouwen de mogelijkheid hebben om ook te werken, moeten we dan natuurlijk wel doen- dan ga je niet thuis zitten met de kids.

De dagen daarna ging ik kijken waar deze overtuigingen vandaag kwamen of ze voor mij nog wel waar waren. Ik merkte dat ik veel overtuigingen uit mijn jeugd en uit mijn omgeving had opgepikt. En ook al waren ze voor mij nu niet meer waar, ze hadden mij wel jaren gediend. Ik was erdoor gekomen waar ik was gekomen en ik had er veel van geleerd. De grootste les was nog wel dat voor mij echte happiness niet te vinden is in externe zaken. En ik had nou juist die burn-out er voor nodig om deze weg te bewandelen en weer naar binnen te keren om weer happy met mezelf te worden.

Welke overtuigingen heb jij? En dienen ze je nog?