wat smeer jij?

In Amerika hebben ze een gezegde ‘Beauty is only skin deep’, waarmee bedoeld wordt dat iemands karakter belangrijker is dan de ‘looks’- helemaal mee eens! Wat ik altijd zo grappig vind aan deze uitspraak is dat wij heel veel verzorgingsproducten op onze huid smeren in pogingen nog mooier te worden, zonder ons te realiseren wat er werkelijk in deze producten zit en wat deze ingrediënten met onze gezondheid doen. Onze huid is ons grootste orgaan en zonder het door te hebben krijgen we veel toxinen binnen via de dingen die wij op onze huid gebruiken. Want al die heerlijk geurende, synthetische middelen trekken in onze huid en komen in onze bloedbaan. En zo heeft onze lever er weer een hoop toxinen bij die afgebroken en afgescheiden moeten worden. Zoals ik op de detox pagina al omschrijf, krijgen we vaak te veel toxinen binnen. En wil je dus aan je gezondheid werken (en aan die stralende huid) dan doe je er ook goed aan om op te letten wat je op je huid smeert. Ik hoor wel eens mensen zeggen, als ik het niet kan eten dan smeer ik het ook niet op mijn huid en dat vind ik een mooi vertrekpunt. In mijn andere blog omschreef ik al welke producten je heel gemakkelijk zelf kan maken. En hier heb ik nog wat tips van merken die 100% biologische producten verkopen:

1. Dr Hauschka, heeft een brede verzorgingslijn met producten met volledig natuurlijke ingrediënten en essentiële oliën.

2. Weleda, winnaar van de prijs voor het favoriete bioproduct 2016 (voor de arnicamassage olie) en ook puur natuur. Weleda heeft naast verzorgingsproducten ook zelfzorgproducten en Homeopatische middelen.

3. Forever, wat mij betreft de winnaar want hier hebben ze verzorgingsproducten inclusief zonnebrand, zelfzorgproducten, cosmetica, supplementen en zelfs wasmiddel op basis van 100% puur natuurlijke ingrediënten.

 

Candybars

Vandaag had ik opeens zin in een candy bar, niet in een mars, niet in een snickers, maar iets met hazelnoten en heel zoet ;0

Met wat ik in de kasten had, heb ik deze heerlijke candybars gemaakt. Redelijk guilt free:

4 -5  dadels

hand hazelnoten

½ reep pure chocolade (92%)

eventueel wat honing of kokosbloesemsuiker

theelepeltje kokosolie

Week de dadels 10 minuten in heet water en verwijder de pit. Doe ze met de hazelnoten in de blender en mix (soms moet je het mengsel even van de zijkant schrapen zodat de blender weer verder kan).

Smelt de chocolade met de kokosolie au bien Marie en zoet eventueel naar smaak met de honing of kokosbloesemsuiker.

Verdeel het dadel/hazelnoot mengsel over 4 stukjes. Iedere vorm die je ze wil geven is prima. Haal ze op een klein lepeltje door de gesmolten chocolade zodat alle kanten onder de chocolade zitten.

Leg een bakpapiertje op een bordje en leg de candy bars op. Laat ze in de koelkast 15 minuten afkoelen en haal ze daarna nog een keer door de chocolade. En leg ze daarna een uurtje in de koelkast zodat de chocolade goed hard wordt. Bewaar ze in de koelkast.

Eet smakelijk